Il mental Coach "In Pillole"

Cristiano Crispo

Coach professionista operante nell'ambito delle prerogative di cui alla legge N.° 4/2013

"il mio obiettivo non è essere migliore di qualcun altro,
ma essere migliore di com'ero"

Cosa fa un Mental Coach?

Il Mental Coach o “allenatore della mente” è una figura professionale focalizzata sul miglioramento delle performance.

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Si muove come promotore del benessere. Lavora sulla definizione degli obiettivi e del percorso per raggiungerli non da’ risposte, e non offre soluzioni, ma aiuta ad acquisire consapevolezza di sè, dei propri desideri e delle proprie capacità, e a sviluppare, e potenziare, queste ultime. La conditio sine qua non dell’attività del Mental Coach è la volonta’ di cambiamento. Se avete realmente la volontà di mettervi in gioco, il mental coach vi aiuterà a raggiungere il benessere emotivo, e a vivere nella pienezza la vostra vita.

In Che Modo?

il mental coach guida a sperimentare nuove prospettive: attraverso il dialogo, le domande (maieutica socratica), e una serie di tecniche specifiche, aiuta a:

  • fare emergere il meglio del cliente
  • acquisire fiducia nei propri mezzi
  • accogliere la responsabilità delle proprie azioni
  • diventare autonomi e proattivi

L'attività di "allenare la mente" è utile a tutti

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Il Mental Coach guida a prendere coscienza di sé, a chiarire obiettivi e strategie per raggiungerli, a superare i limiti e a attivare e sviluppare le potenzialità. In altre parole, a migliorare come persone, come sportivi, e professionisti.


Il Mental Coach può lavorare su vari ambiti:

Sport Coaching Life Coaching Business Coaching
utilizzo delle aree del coaching in ambito sportivo, in riferimento al singolo atleta, e/o alla squadra definizione di un percorso di cambiamento, e miglioramento, in ambito personale applicazione del metodo in ambito aziendale

E’ per me molto importante sfatare alcuni miti...

Il Mental Coach

  • Non è uno psicologo (non si occupa di persone con patologie, seguite da professionisti quali psicologi, psicoterapeuti, in quanto, non possiede, le competenze mediche specifiche)
  • Non professionista che possiede la scienza infusa
  • No tuttologo
  • No guru
  • è un professionista che si affianca al cliente, durante il percorso

Coaching perchè? a cosa serve?

Il coaching è un metodo finalizzato al miglioramento delle performance personali, attraverso l’utilizzo, e l’allenamento, delle proprie potenzialità, al fine di raggiungere i propri obiettivi “sfidanti”.

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  • Incrementare, e Rafforzare la Motivazione
  • Gestire lo stress
  • Costruire, e definire, Obiettivi Sfidanti
  • Incrementare Tenacia e Persistenza
  • Affinare la Resistenza verso gli impegni
  • Aumentare la Capacità di concentrazione
  • Diminuire il Livello di ansia
  • Allenare le Potenzialità personali

Coaching non è...

  • MotivazioneIl coach lavora sulla motivazione, non motiva
  • EsaltazioneIl coach utilizza la creatività, ma non esalta
  • RisoluzioneIl coach aiuta a risolvere, ma non risolve
  • PerformanceIl coach aiuta a performare, ma non performa

Obiettivi del Coaching

Raggiungimento della prestazione ottimale in termini:

  • Emotivi
  • Mentali
  • Motivazionali

Perchè rivolgermi ad un mental coach?

Nello Sport

Gli atleti sono allenati:
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  • Tecnicamente
  • Tatticamente
  • Fisicamente

Nella Quotidianità

Le persone posseggono:
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  • Capacità e Competenze, Umane e Tecniche
  • Sono costantemente chiamate ad ottenere Risultati
  • Sono attraversate in maniera continua da Emozioni

Perchè non si cura allo stesso modo l'aspetto mentale, così importante, per il benessere della persona o dell'atleta e lo sviluppo della migliore performance?